17岁的迈克（扎克·埃夫隆ZacEfron饰）是校园风云人物，在一次关键性的篮球冠军赛上，他决定放弃前途，向怀有身孕的女友斯佳丽求未删减版。20年后，人到中年的迈克（马修·佩里MatthewPerry饰）生活事业两失意，妻子斯佳丽（莱斯利·曼恩LeslieMann饰）决定与迈克分居，一双儿女也对他形同路人，迈克只好搬入科技新贵的朋友奈德（托马斯·列侬ThomasLennon饰）家暂住。迈克追忆自己...